干燥综合症冬季如何保护皮肤？ _生活经验

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导读：干燥综合征90%为女性，中年居多。本病起病隐匿，临床症状多样。原发性的多以口、眼干燥为早期症状。患者眼干涩，泪少，怕光，视力下降。80%患者口腔干燥，唾液分泌减少，较重时需不时饮水，进干食时，须汤水送下。其它部位腺体受损萎缩，分泌减少。皮肤因汗腺受损而变的干燥，脱屑，瘙痒。生殖器分泌腺受累，外阴与阴道干燥，瘙痒，性交困难、灼痛。呼吸系统粘膜受累则出现鼻咽干燥，声音嘶哑，慢性干咳。60%~70%的患者有萎缩性胃炎，是因为消化腺功能受损，胃液分泌减少所致。……
干燥综合症是一种以侵犯泪腺、唾液腺等外分泌腺为主的慢性自身免疫性疾?。殖莆陨砻庖咝酝夥置谙偬宀?。主要表现为干燥性角膜、结膜炎、口腔干燥症或伴发类风湿性关节炎等其它风湿性疾?。?它可累及其他系统如呼吸系、消化系、泌尿系、血液系、神经系以及肌肉、关节等造成多系统、多器官受损。
干燥综合症的临床表现
干燥综合征90%为女性，中年居多。本病起病隐匿，临床症状多样。原发性的多以口、眼干燥为早期症状。患者眼干涩，泪少，怕光，视力下降。80%患者口腔干燥，唾液分泌减少，较重时需不时饮水，进干食时，须汤水送下。其它部位腺体受损萎缩，分泌减少。皮肤因汗腺受损而变的干燥，脱屑，瘙痒。生殖器分泌腺受累，外阴与阴道干燥，瘙痒，性交困难、灼痛。呼吸系统粘膜受累则出现鼻咽干燥，声音嘶哑，慢性干咳。60%~70%的患者有萎缩性胃炎，是因为消化腺功能受损，胃液分泌减少所致。
干燥综合症病人的注意事项
干燥综合症是一种以侵犯唾液和泪腺为主的慢性炎性自身免疫?。?日常生活中所注意的细节很重要。
1.保持心情愉快，听从医嘱，定期复查。
2.饮食：多吃滋阴清热生津的食物，包括丝瓜，、芹菜、黄花菜、藕和山药等，避免吃辛辣、油炸、过咸和过酸的食物，平时的营养品不能限制太严。
3.尽可能避免使用的药物：能使外分泌腺体分泌减少引起口干的药物包括：(1)抗胆碱类药;(2)抗高血压药：α-阻滞剂(可乐定)，β-阻滞剂(心得安，复合型β-阻滞剂);(3)利尿剂;(4)抗抑郁药：阿米替林，去甲阿米替林等，(5)肌痉挛药：胺苯环庚烯，美索巴莫，(6)泌尿系用药：乌拉胆硷，羟丁宁，(7)心脏药：磷酸双异苯吡胺， (8)帕金森用药：卡比多巴，左旋多巴，(9)减充血剂：扑而敏，左旋麻黄硷等。
4.注意口腔卫生：口干、唾液少、龋齿和舌皲裂者要注意口腔卫生，防止口腔细菌增殖，每天早晚至少刷牙2次，选用软毛牙刷为宜，饭后漱口，忌烟酒，减少物理因素的刺激，继发口腔感染者可用多贝尔液漱口，有龋齿者要及时修补，平日用麦冬、沙参和甘草等中药泡水代茶饮保持口腔湿润，口腔念珠菌感染者可用制霉菌素。适当饮水或用人工唾液，经常用无糖口香糖(木糖醇)咀嚼，目前有一种“百奥素”系列产品对维护口腔卫生有较好的疗效。口服的药物有环戊硫酮(舒雅乐，胆维他)： 15-30mg/日，最近的新药有Evoxac(化学名 cevimeline，西维美林)对口眼干燥(尤其是眼干)更有效，半衰期长，疗效持续时间较长，出汗和腹痛等副作用小。
5.保护眼睛：眼泪少使眼干涩，防御功能下降，异物感，可引起角膜损伤，易发生细菌感染、视力下降及其它眼病，应注意防止眼干燥，可用人工泪液如1%甲基纤维素、羟甲基纤维素或聚乙烯醇眼液点眼，但作用时间短，而缓释人工泪液或0 。1%透明质酸眼液[国内有润湿舒点眼液(透明质酸+氯霉素)]疗效较好，病情严重者用0 。5%-2 。0%的可的松眼药水点眼，能较快缓解症状，但停药后易复发，不能长期使用，以免角膜变薄穿孔。有眼刺激症者用2%乙酰半胱氨酸眼液，3-4次/日，可使病理性粘液条分解。夜间戴潜水镜防止泪液蒸发，睡前涂眼膏，保护角膜。另外1%环孢素眼液滴眼， 2-3次/d，可显著增加泪液分泌。对于有角膜上皮缺损者可用贝复舒点眼液(碱性成纤维细胞生长因子)，促进修复和再生，每次l～2滴，每天4～6次，时间不宜超过2周。对于伴发眼睑炎、细菌性结膜炎、角膜溃疡等可用抗菌素眼液如四环素眼膏等。另外，还可进行泪点封闭，减少泪液排出，其方式有用胶原蛋白栓做暂时封闭或激光永久性封闭。
6.低钾性肾小管酸中毒者：注意长期补充20%枸橼酸钾和小苏打，调整水和电解质平衡。
7.口腔溃疡者：用金银花、白菊花或乌梅甘草汤等漱口或代茶饮。
8.鼻腔干燥者：用生理盐水滴鼻，不用油性润滑剂，以免吸入引起类脂性肺炎。
9.阴道干燥者：可用润滑剂，保保持阴道卫生，勤换内裤。
干燥综合症的护理
干燥综合症是自身免疫性疾病，西医治疗没有很好的方法;患者在采用中医治疗的同时控制症状是很重要的。护理方案和目标包括使用人造泪液和唾液替代品来缓解眼和口腔干燥症状，以及预防和控制感染，提高病人生活质量。
1、眼睛护理：使用人造泪液(5%甲基纤维素)滴眼和改善环境(如使用加湿器)可以缓解眼干症状，减轻角膜损伤和不适，减少感染机会。
2、口腔护理：口干病人应禁烟酒，避免使用抑制唾液腺分泌的抗胆碱能作用的药物，如阿托品、山莨菪碱等。唾液腺的残存功能可以用无糖胶母(口香糖)刺激提高其功能。注意口腔卫生和做好口腔护理，餐后一定要用牙签将食物残渣清除，并勤漱口，减少龋齿和口腔继发感染。发生口腔溃疡时，可先用生理盐水棉球擦洗局部，再用5%灭滴灵涂擦，避免使用龙胆紫，以免加重口腔干燥症状。对口腔继发感染者，可采用制霉菌素等治疗常见的含念珠菌感染;对唾液引流不畅发生化脓性腮腺炎者，应及早使用抗生素，避免脓肿形成。
3、皮肤护理：对汗腺受累引起皮肤干燥、脱屑和瘙痒等，要少用或不用碱性肥皂，选用中性肥皂。勤换衣裤、被褥，保持皮肤干燥。有皮损者应根据皮损情况予以清创换药，如遇感染可适当使用抗生素。有阴道干燥瘙痒、性交灼痛，应注意阴部卫生，可适当使用润滑剂。
4、呼吸道护理：将室内湿度控制在50%-60% ，温度保持在18℃-21℃，可以缓解呼吸道粘膜干燥所致干咳等症状，并可预防感染。对痰粘稠难以咳出的病人可做雾化吸入。必要时可加入抗生素和糜蛋白酶，以控制感染和促进排痰。
【干燥综合症冬季如何保护皮肤？】5、心理护理：由于本病病程较长，病人往往情绪低落，因此在做好基础护理的同时做好病人的心理辅导，改善其忧虑情绪，消除悲观心理和精神负担，以积极态度对待疾病。此外对病人进行健康教育也十分重要，倡导健康的生活和学习自我护理是提高病人生活质量重要因素之一。

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干燥综合症 冬季如何保护皮肤？

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