柚子和香蕉能不能一起吃柚子香蕉吃多少合适 _生活经验

柚子和香蕉都是我们生活中常见的水果，营养价值比较高，适量食用对人体健康具有一定好处，那么柚子和香蕉能不能一起吃？柚子香蕉吃多少合适？

文章插图
1、柚子和香蕉能不能一起吃
能一起吃。
柚子味甘酸，性寒，其中含有丰富的糖分、蛋白质、粗纤维、有机酸、维生素、以及多种矿物成分，而香蕉是一种热带水果，口感香甜，味甘，其中含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、糖分、多种维生素等营养成分，两者的营养成分上并无冲突，不会发生反应，所以一般是可以一起食用的。
2、柚子香蕉吃多少合适
建议柚子香蕉各100-200克左右即可。
虽然柚子和香蕉都是常见的水果，口感香甜，营养丰富，但是也不宜过多食用，因为柚子和香蕉中均含有较多的膳食纤维及果胶等成分，可以促进肠胃蠕动，具有润肠通便的作用，若是食用过多，其滑肠作用增强，容易引起腹胀、腹泻等不适，所以一般建议柚子和香蕉各吃100克左右即可。
3、柚子和香蕉怎么一起吃
材料：柚子、香蕉、牛奶。
做法：
1、将柚子剥开去皮，取出果肉去籽备用。
2、香蕉剥皮，切成片备用。
【柚子和香蕉能不能一起吃柚子香蕉吃多少合适】 3、将处理好的柚子和香蕉放入榨汁机中，倒入适量牛奶榨汁。
4、将榨好的汁倒入杯中饮用即可。
4、柚子不能和什么一起吃
暂时没有什么明显的相克的食物，不能与药同服。
临床发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12-l5片同类药的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。一些病人在服用抗过敏药特非那定期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。
5、香蕉不能和什么一起吃
哈密瓜
香蕉和哈密瓜中都含有大量的糖分以及钾元素物质，两者一起食用，可能会导致肾衰与关节病人病症的加重，对他们的健康造成威胁，所以一般是不建议香蕉与哈密瓜同食的。
酸牛奶
酸牛奶能降低胆固醇，两者同食会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。
过于寒凉的食物
香蕉本身是一种性质寒凉的水果，如果大量与过于寒凉的食物同食，更会加剧其寒气，容易刺激肠胃，引起肠胃不适，常见的有：茭白、苦瓜、海带、西瓜等。

柚子和香蕉能不能一起吃柚子香蕉吃多少合适的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

柚子和香蕉能不能一起吃 柚子香蕉吃多少合适

柚子和香蕉能不能一起吃柚子香蕉吃多少合适