怀孕煲鸡汤放什么材料好　怀孕时喝什么汤好 _怀孕

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很多女性朋友在怀孕之后都会特别的注意营养物质的摄?。馐且蛭镏适窃懈驹诨吃衅诩浔夭豢扇鄙俚?。有了丰富的营养物质才能够让腹中的胎儿健康的发育。怀孕煲鸡汤放什么材料好？小编来告诉大家这个问题的答案吧。
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我们可以用土豆炖鸡汤，因为土豆中含有丰富的淀粉，所以吃了以后能够及时的补充我们身体的能量，另外我们如果用土豆炖鸡汤的话会有土豆的香味，也是非常好吃的做法。在炖鸡汤的时候还可以在里面加一些独特的中药材，比如说一些安胎保胎的药，还可以加一些补充营养成分的中草药。它除了对孕妇的身体有好处外。还有着中草药独特的香味。
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黄豆排骨汤：制作简单，将排骨和黄豆放入锅内，最好是高压锅，加入适量的清水。炖一个小时，然后加入调味品即可。黄豆营养丰富，含有多种营养成分，孕妇食用有利于胎儿大脑发育。淮山鲫鱼汤：将鲫鱼一条，淮山、桂圆等放入锅，然后加入适量的清水，慢火炖一个小时，加入适量的调味品即可。鱼汤里面含丰富的钙、铁、磷等微量元素，是胎儿最需要且容易吸收的。
怀孕煲鸡汤放什么材料好？小编已经在上文告诉了大家。除了鸡汤之外，还有很多汤都是适合孕妇在孕期喝的。在平时孕妇一定要注意自己的身体，要多了解一些关于孕期饮食的详细资料，千万不要吃一些对身体不好的食物，比如螃蟹。因为螃蟹会导致孕妇流产。

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