支付宝| 醒来还记得昨晚的梦境,是因为没睡好吗 蚂蚁庄园今日答案早知道11月6日

醒来还记得昨晚的梦境,是因为没睡好吗?这是支付宝蚂蚁庄园小课堂今日先行公布的11月6日问题,答对即可获得一份180g饲料,那么接下来就让我们一起了解一下正确答案吧!
醒来还记得昨晚的梦境,是因为没睡好吗【支付宝| 醒来还记得昨晚的梦境,是因为没睡好吗 蚂蚁庄园今日答案早知道11月6日】正确答案:不一定哦
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答案解析:
实际上,人只要睡觉就会做梦 。人的睡眠分为非快速眼动睡眠(NREM睡眠)和快速眼动睡眠(REM睡眠) 。我们每天晚上的睡眠,都是从NREM睡眠到REM睡眠再到NREM睡眠的过程,一般来说每晚都要经过4-5个这样的循环,而生动的梦境都是在REM睡眠中发生的 。有些人早晨醒来的时候,正好是从REM睡眠中醒来,这部分人就会把梦境记得特别清楚 。然而,大部分人都是在NREM睡眠时醒来,这部分人就会觉得完全不记得自己做梦了 。
所以说,并不能因为总是记得梦境就认为自己睡得不好,如果一整晚都睡得很香,早晨醒来的时候还清楚记得自己做了什么梦,反而说明你的睡眠质量很好 。
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