炒鸡蛋不放油可以放适量水，不仅可以使鸡蛋不油腻，而且非常鲜嫩 。
【炒鸡蛋不放油能吃吗】水炒鸡蛋的做法：
主料：鸡蛋、水 。
辅料：盐 。
做法：
1、把鸡蛋打入碗里面 ， 然后调匀后加入适量的盐；
2、将定量的清水到放入锅中烧开后将火势调?。?
3、将鸡蛋按圆圈的轨迹倒进锅中并不断翻面防止鸡蛋变成糊状；
4、等待小火将水分完全吸干即可出锅 。

炒鸡蛋不放油能吃吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 鸡蛋糕制作方法步骤
• 香菜肉丝做法图解 超简单家常小炒菜意想不到的美味
• 杯子糕怎么做
• 港式炒饭如何做
• 怀孕感冒了可以吃鸡蛋吗
• 菲律宾美食
• 猪舌头炒洋葱加胡萝卜可以吗
• 豌豆怎么做好吃法大全
• 花甲怎么炒好吃
• 益母陈皮鸡蛋汤