1、罗列使感激不尽的事,与人为善,不要怀恨,用童心拥抱生活,用成熟理解生活,懂得感恩,善待曾善待过你的人 。
2、发展你的兴趣爱好,保持强烈的好奇心和求欲,保持健康的体魄和心理 。
【调整心态的好方法】3、与他人建立联系,多和亲朋好友谈心,人的精力有限,想做的事却很多,减少不必要的人际约束 。
4、喜欢并爱护,别老想给别人好印象而刻意改变,有意栽花花不开,无心插柳柳成荫 。
5、和卓越竞争而不是和人竞争 , 进步才是最大的胜利;与较量而不是和别人较量 , 战胜才是最大的赢家 。
6、接受能力有限的事实,选择人生中真正想做的事、真正想爱的人 。
7、消除敌意与侵略性,尝试与别人合作而不是单独竞争,对题当机立断,随
8、学会闲聊和关心别人 , 别把看的太重,尽量不要给别的感觉 。
9、不要为无关紧要的事发牢骚,不要总是把事情看的很严重,不要把所有的过错都归罪于 , 不断寻找新的嗜好,关心新近发生的时事和身边的新鲜事 。
10、广交朋友,积极做人,多与积极者交往,尽可能少与消极者接触,除非你能改变他否则你就要被他改变,不同的选择成就不同的人生 。
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