【上火了眼睛痒怎么办】上火出现眼睛痒现象 ， 首先不要用手去抓挠患处 。经常用手去抓挠，会使眼睛出现红肿现象 。建议多喝一些温开水，饮食以清淡为主 。比如吃一些白菜，芹菜，海带等清淡而且有营养的食物 。而且平时要注意眼部卫生清洁 。注意劳逸结合 ， 保证充足的睡眠，尽量不要熬夜 。多做一些户外运动，少接触手机，电脑，电视等电子产品 。
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