1、食材：米饭半碗、黄瓜 50g、胡萝卜丁30g、 鸡蛋1个、火龙果1个、胡萝卜1根、番茄1个 。
2、鸡蛋炒熟后加入胡萝卜黄瓜丁翻炒五分钟，加入米饭，放适量盐和酱油 。
3、火龙果一个，切丁摆在盘中 。
【烹饪午餐窍门】4、胡萝卜一根 ， 番茄一个，不要太大哦，切成小丁后放在榨汁机中 ， 加半杯水，搅拌一分钟，可以根据自己的喜好加入蜂蜜，健康又美味午餐就做好了 。

烹饪午餐窍门的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 广东风味炒黄鳝窍门
• 肉末浇头做法窍门
• 冻毛豆怎么烹饪
• 酸菜炖肉的做法窍门
• 日常选购营养南瓜有哪些窍门
• 辣椒炒腊牛肉的做法窍门
• 生粉禁忌
• 番茄烤大虾的家常做法窍门
• 孕期吃了焦的东西有事吗
• 沙拉鱼片的做法窍门