【学滑冰的动作描写】冰上站立，站立时两刀用平刃支撑，两脚与肩同宽 ， 两刀成外八字站好 ， 两臂自然下垂，重心放在两脚之间冰刀中部 。冰上站立是下一步教学的基础，只有站得稳，才能进行以后的熟悉冰性的教学步骤 ， 同时也能加快教学进度 ， 单腿蹬冰双脚滑行练习，要想在冰上滑行 ， 必须有初速度，初速度的获得是蹬冰的结果，身体呈冰上基本姿势，重心放在左腿上，右脚用内刃蹬冰 ， 将体重推送到向前滑行的左腿上，右脚蹬冰后迅速与左脚拢成两脚平刃滑进，借助惯性使身体向前滑行 。当速度下降时，接着用左脚内刃蹬冰，之后与右腿并拢成两平刃滑进 。双脚滑行单脚支撑
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