【羽毛球步法通常分为哪几种】羽毛球步法一般分为4种 。羽毛球步法是指在场上移动的方法,它由垫步、交叉步、蹬步、跳步组成 。每一组步法通常都是以场地中心位置为始点 。右手握拍者,到位击球时的最后一步一般都是右脚在前,而左脚总是靠近中心位置 。
羽毛球步法的结构分为:起动、移动、到位击球和回动四个部分 。
羽毛球的上网步法:
1、跨步上网步法 。二步跨步上网步法:左脚先向来球方向跨出一步 , 后右脚向前跨出一大步到位击球 。
三步跨步上网步法:右脚先向来球方向跨出一小步,接着左脚向前跨出第二步,最后,右脚跨出一大步到位击球 。
2、垫步加蹬跨步上网步法 。右脚先向来球方向迈出一步,紧接着脚垫一小步,同时右脚抬起,利用左脚的蹬力蹬跨出一大步,到位击球 。
3、前交叉步加蹬跨步上网步法 。右脚先向前迈出一小侧步,紧接着右脚抬起,利用左脚的蹬力蹬跨出一大步,到位击球 。
4、后交叉步加蹬跨步上网步法 。右脚先向前迈出一小侧步,接着左脚向右脚后迈出第二个侧步,最后 , 右脚抬起,利用左脚的蹬力,蹬跨出一大步 , 到位击球 。
5、蹬跳步上网步法 。站位稍靠前,判断对方要重复打网前球时,利用双脚蹬地 , 迅速跳向网前,采用扑球技术击球 。要注意防止因前冲力过大而触网或过中线犯规 。
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