食材：小米30至50克 。烹饪时间：30分钟 。
做法：
1、 小米浸泡十五分钟以上 。
2、 冷水入锅 ， 一杯米加五杯水的比例 。
3、 米下锅烧开后，转小火慢熬 。
【怎样熬出营养丰富的米油】4、 熬煮过程中，在锅盖处放一个勺子帮助透气 ， 防止米汤溢出 。
5、 待米粒熬制膨胀状态后，用勺子不断搅动，帮助米粒脱粉 ， 防止糊锅 。
6、 熬二十至三十分钟 。熬更浓稠的需要继续熬十至十五分钟 。

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