人们把水深200～3000米称作半深海，把水深3000－6000米称作深海，而把水深6000米以下的海沟称作超深海 。由于海水深度的原因，深海海鲜污染性更低，营养丰富 。
深海海鲜不容易捕捞，食用深海海鲜的好处：
1、减少心脏病危险 。
2、降低胆固醇 。
3、降血脂 。
4、健脑益脑 。
【深海海鲜和浅海海鲜有什么区别吗】5、有助于发育和提高免疫力 。

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