知道了自己怀孕消息之后 , 女性就开始注意相关事宜,毕竟早孕时机特别敏感 , 如果不稍加注意,可能会造成严重后果 。女性是第一次怀孕,并不了解相关事宜,那么,早孕需注意哪些事项?
1、留意身体状况
刚开始怀孕时,容易碰到先兆流产的问题,先兆流产会带来下腹疼痛、阴道出血等症状 , 孕妇需要留意身体是否有这两种症状 , 出现相关症状的时候及时就医 。
【早孕需注意哪些事项】2、避免乱用药物
不管是什么药物孕妇都不能吃,不然可能会导致胎儿畸形 。倘若孕妇生病了,或觉得身体很不舒服,必须要及时看医生后再用药 。
3、孕三个月补充叶酸
叶酸片可以预防胎儿神经管畸形,怀孕后要及时服用 。
4、不要做剧烈运动
各种体力活、重力活都不要干 , 可以运动但需要选择温和的运动方式 , 比如慢走、瑜伽等,不要再做任何剧烈的运动 。
5、休息很重要
每天一定要休息好,保持充足的睡眠 , 早睡早起,拥有一个良好的生活作息 。
6、注意饮食
一日三餐注意饮食均衡问题,不要吃辛辣、刺激性、油炸等类型的食物 。
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