【运动为什么能提高免疫力】我们都听过，适当运动可以增加免疫力，特别是在冬季的时候，多锻炼可以预防感冒 。可是 ， 为什么锻炼可以提高免疫力呢？
运动可以提高人体的新陈代谢，加快血液流动，使免疫功能细胞总数短暂升高，几个小时后才恢复正常 。在白细胞数量升高期，有利于身体消灭侵入的病原微生物 。
长期的规律性运动可使免疫功能活性增强，少量提高安静状态下免疫功能细胞的数量 。因此长期适量的规律运动时能加强身体的免疫机能，增强抗病能力 。
运动为什么能提高免疫力的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：
- 三种人不能做朋友
- 日本亚马逊怎么看能不能直邮中国
- 激光点痣多久能好
- 早孕期间为什么会有饥饿感
- 为什么要实行三大改造
- 孕妇为什么经常出痧
- 三星手机怎么设置高性能模式
- 孕妇咽喉炎能吃海鲜吗
- 孕妇为什么容易长颈纹
- 为什么拿笔忘字