初期孕妇能吃雪碧吗 _初期

【初期孕妇能吃雪碧吗】女性怀孕的头三个月是胚胎发育的关键时期。这个时候，女性一旦不够注意，就很容易出现意外，导致流产。尤其是要注意饮食，不能吃腐烂的食品，少吃辛辣油腻等刺激性食物。那么，初期孕妇能吃雪碧吗？
孕妇早期是不建议喝雪碧的，雪碧是一种饮料，里面富含糖分，同时也富含添加剂以及防腐剂，在孕早期由于胚胎还没有发育成型，这个阶段过多的摄入饮料，可以产生饱腹感，同时影响其他营养物质的摄入，而且在这个期间大多也会因为有孕吐的症状，喝饮料也可能会增加孕吐的症状。
再者雪碧中的糖分比较高，在孕期经常喝雪碧就可能会导致孕妇的血糖升高，引起体重增加过快。会增加妊娠期间出现的高血糖、糖尿病等风险，所以在怀孕之后要避免喝雪碧。
孕初期尽量的多喝白开水或者是可以和自己做的果汁、豆浆，要避免饮用一些碳酸饮料，建议早孕期间的孕妇多吃新鲜的水果，如果有条件可以喝新鲜水果榨出的果汁。每天要保证牛奶的摄入，要注意其他新鲜水果和蔬菜的摄入，要做到营养均衡，配比合理。以免影响到胎儿发育。

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