1、做炒肉的拌菜:比如可以放一蔬菜在肉里,像青椒,绿豆 , 蒜苗之类的,放在肉里面味道很好 。
2、凉拌:将多种绿色菜和其他一些干菜拌在一起,比如莴笋粉丝,凉拌三丝之类的,做成凉菜很是可口 。
3、烧汤:绿色菜烧汤最好,就放在开水里煮 , 不用放太多调料 , 让菜的清香保留 , 喝起来真的别有一番滋味 。
【绿色时蔬制作方法】4、素炒:就简单的炒一盘一种或者多种青菜 , 也是很爽口的呢 。
5、蔬菜饼:将蔬菜和面粉放在一起,做成蔬菜饼也是很好吃的 。
6、做菜包食物:比如将生菜和培根三明治放在一起,会减少肉的油腻味,吃起来更清爽干脆 。
7、做成蔬菜汁:将些可直接食用的绿菜洗净后打成蔬菜汁可以和果汁等一起饮,营养价值更高 。
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