【红酒加奶酪怎么吃】吃1至2片奶酪或50克乳酪，再喝1杯红酒即可；红酒配奶酪是一种饮食方法，属于西方饮食，睡觉前喝一小杯红酒 ， 是小茶杯的量 ， 再配上一片至两片的奶酪起到减肥保健作用；奶酪含蛋白质和脂肪，红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升 。1至2片的奶酪加红酒 ， 热量很低，加上饮食的控制，可以起到减重的效果 。
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