苹果醋是女性美容窈窕的理想果醋，每天早上喝一杯，不仅有滋润皮肤、帮助消化的功效 ， 还可以预防肥胖 。
【苹果醋怎么用】苹果醋的用法如下:
1、两茶匙苹果醋加两茶匙蜂蜜冲1杯温水饮用，每天喝3次，可以缓解关节的疼痛 。
2、餐前用1茶匙苹果醋冲1杯温水饮用，可以加快毒素的排泄 ， 维持消化道正常菌群平衡 。
3、经常做剧烈运动的人，容易乳酸积聚引起肌肉酸痛，用1茶匙苹果醋加1茶匙蜂蜜冲1杯温水饮用，可以加快乳酸代谢，舒缓肌肉酸痛 。

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