节食减肥对人体的危害 _生活经验

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导读：许多朋友们为了减肥而节食，这是一种不科学的减肥方法，对人体的危害性很大，现在由小编来道明下节食减肥对人体的危害吧。节食减肥的……
许多朋友们为了减肥而节食，这是一种不科学的减肥方法，对人体的危害性很大，现在由小编来道明下节食减肥对人体的危害吧。
节食减肥的危害一：
神经性厌食症患者有多种减肥方法，但选择最多的方法有过度运动、自我引发排便、回避易发胖的食物、自我诱发呕吐。而最可怕的地方就在于神经性厌食症，过度节食减肥，如果患上了这种疾?。敲醇词棺约合胫瘟贫己苣阎?。节食减肥不能真的什么都不吃，减少进食量而不能减少食物质量，三餐一餐都不能少，只需要控制食物的热量，控制主食和肉类食物的进食量就可以了。并且牛奶、蔬菜、水果也都是不能减少的食物，这点很重要。
节食减肥的危害二：
医师表示，过分节食、服用减肥药等过度减肥的人都极有可能出现内分泌失调现象。“减肥没有捷径，要想减肥，最好通过合理性节食及长期运动比较好。”
“有的减肥药里含有一定的甲状腺激素，服用的话容易引发甲亢。”医生提醒，过分节食属于减肥不当，会导致减肥者出现内分泌失调，而长期服用一些含有甲状腺激素的减肥药物，会致使减肥者患上甲状腺肿大等症状。
【节食减肥对人体的危害】如果对于还有不了解的地方可以咨询药师，同时要提醒您的是：控制体重、戒烟、戒酒等这是生活中能够做到的一些事情，希望患者能够重视，及时做好相关的措施，该减的体重要减，该戒的烟酒要戒。

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