韧带手术后多久能下地 _生活经验

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韧带手术后多久能下地
【韧带手术后多久能下地】1、韧带手术后多久能下地
一般需要一个半月以上的时间才能够下地走路,一定要注意不要过早的负重。
目前,前交叉韧带断裂的经典的手术治疗方法是关节镜下前交叉韧带重建手术。手术中需要移植物来替代断裂的前交叉韧带,目前可供选择的移植物包括三大类:
1.1、首选的移植物是使用自体的N绳肌腱或中1/3骨-髌腱-骨移植物。
1.2、异体肌腱。
1.3、人工韧带,均可以作为移植物替代断裂的前交叉韧带。
一般的,对于运动要求较高的年轻患者,自体肌腱是我们推荐的首选,而对于运动需求较低,年龄偏大的患者,可以考虑使用异体肌腱。
2、韧带损伤是怎么引起的
2.1、内侧副韧带损伤
为膝外翻暴力所致。当膝关节外侧受到直接暴力的使膝关节猛烈外翻,便会撕断内侧副韧带,当膝关节半屈曲时,小腿突然外展与旋也会使内侧副韧带断裂,内侧副韧带损伤多见于运动创伤,如足球、滑雪、摔跤等竞技项目。
2.2、外侧副韧带损伤
主要为膝内翻暴力所致,因外侧方髂胫束比较强大,单独外侧副韧带损伤少见,如果暴力强大,髂胫束和腓总神经都难免受损伤。
2.3、前交叉韧带损伤
膝关节伸直位下内翻损伤和膝关节屈曲位下外翻损伤都可以使前交叉韧带断裂。一般前交叉韧带很少会单独损伤,往往合并有内、外侧韧带与半月板损伤的但在膝关节过伸时,有可能会单独尊上前交叉韧带。
2.4、后交叉韧带损伤
无论膝关节处于屈曲位或伸直位,来自前方的使胫骨上端后移的暴力都可以使后交叉韧带断裂。后交叉韧带损伤少见。通常与前交叉韧带同时损伤,单独后交叉韧带损伤更为少见。
3、韧带手术后康复训练应注意什么
3.1、伸直练习
大家普遍重视屈膝功能的练习,每天都会按照康复计划的要求练习屈膝,但膝关节的伸直练习同样重要,要知道屈膝角度差5度,只有下蹲上厕所时才有明显感觉,一般要求病人从手术后第二天就开始膝关节的压直练习(手术侧足跟垫在一个枕头上,膝关节下方悬空,膝关节上方根据需要可以放置一个1-2kg的小沙袋),能一直保持每天练习伸直15-20分钟,一直到术后半年。
3.2、冰敷
一定要在每次屈膝练习后冰敷,冰敷最好使用冰箱中冻好的冰块,放到双层塑料口袋中,再加上适量的水,做成冰水混合物。又服帖,同时效果好。每次冰敷时间不能超过20分钟。
3.3、行走不能代替专门的肌肉力量练习
一直有患者认为自己能走路了,而且能走很多路,就不注意腿部力量的专门练习了。这是相当错误的观念,专门的力量练习是必须的,可他们一样还是需要专门的下肢力量练习。跑步不能专门帮您增长肌肉力量。
韧带手术后吃什么好
1、黑豆
韧带断裂的恢复需要一段时间,所以患者在治疗的期间,难免会出现一些体虚的症状,所以需要食用一些补益肝肾的食物。而黑豆具有补肾益脾的功效,吃黑豆即可以补充肾气,也可以补充肾阴,还能有效消肿,对于韧带断裂伴有的红肿、疼痛现象有很好的改善作用。
2、鱼类食物
鱼的营养价值很高,能为身体提供多种必要的营养物质,像:蛋白质、钙、无机盐和维生素。无论是海水鱼、还是淡水鱼,都含有对抗血液凝固和血栓形成的不饱和脂肪酸,对活血运气有很好的效果,所以很适用与韧带断裂的病人食用。
3、动物骨头汤
用动物骨头熬制的汤品中,钙物质的含量丰富,还含有优质的胶原蛋白,这两种物质对于韧带断裂出现的软组织损伤,很好的恢复作用。所以在韧带出现断裂的情况下,可以多喝喝动物骨头汤。
韧带手术适应症
1、急性创伤。
2、单纯的PCL损伤。
3、骨撕脱并超过10mm的向后移位应该手术修复。
4、PCL损伤后伴外侧角损伤应早期重建。
5、PCL伴内侧副韧带(MCL)损伤应予固定至关节囊和MCL愈合,然后进行PCL重建。
6、慢性创伤。
7、单纯性PCL损伤后向移位10mm,保守治疗失败者。
8、后向移位大于10mm的创伤可以认为是复合创伤。
9、PCL合并侧副韧带损伤适合手术重建。

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