【炖什么汤好喝又有营养】1、虾仁冬瓜汤
虾仁冬瓜汤是餐桌上一年四季都可以出现的,口感非常的鲜美 , 冬瓜还有利尿 , 消脂,减肥等等效果,做法非常简单,新鲜的大虾去壳,洗干净 , 冬瓜去皮切成小块,虾仁和水一块下锅煮开,然后放入冬瓜块,煮熟后调味就可以了 。
2、肉丸汤
肉丸汤的做法非常的简单,一年四季都是可以喝的 , 口感非常鲜嫩,小孩子或者老人都是可以喝的,猪肉或者是牛肉剁成末,放入鸡蛋清,还有调味进行调味后,用筷子搅打,然后锅中烧开水 , 将肉丸一个个挤入锅中 , 烧开后撇去一层浮沫,然后调味,放一点香菜末就可以 。
3、萝卜丝鲫鱼汤
这道汤味道非常的鲜美,营养非常丰富,不但有美容作用,还可以补心益气,鲫鱼清洗干净,然后放在砂锅里加水烧开 , 烧开后用小火慢慢炖成奶,白色的时候放入萝卜丝一起炖,10分钟左右调味 , 加点葱花就可以喝了 。
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