精子数量偏低已成为越来越多的问题
研究表明认为，不良饮食，会导致精子数量偏低
越来越多的证据，吃什么 ， 喝什么 ， 会潜在的影响，精子数量
如果你饮食得当，精子的数量就会，不断增加精子的质量 不断提高
很多夫妻想要个孩子,可是怎么都怀不上 ，是因为，男性精子质量不高
或着，精子太少和 精子不爱活动 自由基受损造成的
男性，自由基是一种不稳定的分子，会对精子DNA发动攻击，导致精子DNA受损
而不良饮食 吸烟 和污染 都会加剧精子DNA的受损
通过饮食，水果汁 蔬菜汁可以保护精子 不受自由基的破损让精子变的更强大游动更快
【精子的质量食疗可以改善】饮用水果汁蔬菜汁 6个月 会改善
只要平时在饮食中加入适量的水果汁 蔬菜汁 每天喝两杯水果蔬菜,口味由自己调
每天喝 两杯水果
每天两三颗 核桃
蔬菜类，要多吃
豆制类，每天也要喝 两杯
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