红豆绿豆薏米燕麦的功效：
1、加速身体排毒 。
2、促进肠道蠕动。
3、护肤养颜，薏米因富含蛋白质，可以协助消除班点 ， 使肌肤较白皙，若长期饮用，还可以达到除皱润肤的功效 。
4、绿豆解毒抗炎 。五谷杂粮含丰富的铁和镁 ， 铁和镁可加强身体能量，加速体内废物的排除 。
【红豆薏米枸杞燕麦的功效】5、五谷杂粮中所含的膳食纤维在肠道内不易被消化，还可吸附小分子，促进食物残渣或毒素沿肠道下行，达到排毒的效果 ， 其所含的维生素E则可以帮助血液循环，加速排毒的作用 。

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