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每个女生都很烦大姨妈来的时候,心烦意乱,关键还有很多好吃的不能吃,那么大姨妈来的时候,不能吃那些东西呢？
经验步骤：

乳酪类食物,乳酪是痛经之源,牛奶,起司等会破坏镁的吸收,引起痛经 。
含咖啡因的饮料,咖啡因会使乳房胀痛,引起焦虑,易怒,情绪不稳,同时消耗体内储存的维生素B,破坏碳水化合物的新陈代谢 。
巧克力 。巧克力会造成情绪的不稳定,也会消耗体内的维生素 。
酒会消耗人体内的维生素B和矿物质,过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢,以及产生过多的动情激素 。
高脂食品,猪牛羊肉是高脂食品,食用过多会消耗大量体内矿物质 。
高钠食物,性寒的食物,都要减少食用 。

注意事项：【女生大姨妈时不能吃什么】注意身体,爱惜身体
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