军训没有防晒霜怎么办 _知识分享

【军训没有防晒霜怎么办】

文章插图
军训期间可以戴帽子,来遮挡阳光,多穿一些,避免皮肤暴露在阳光下,可以吃番茄、苹果、西瓜、草莓,这四种食物是天然的防晒霜。白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果。玉米中的胱胺酸含量丰富,可以阻挡紫外线。用黑枸杞泡水喝,里面的花青素可以阻止紫外线侵害肌肤。

军训没有防晒霜怎么办的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：