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【南瓜淮山能一起吃吗】南瓜和山药是可以一起吃的,两者并不会相克,而且两者中都含有丰富的营养物质,具有健脾祛湿、养护肠胃的功效 。山药含有黏蛋白,淀粉酶,游离氨基酸等物质,经常食用可以健脾养胃,有助于脾胃消化吸收,可用于治疗脾胃虚弱,泄泻等病症 。山药还有润滑滋润的作用,可以润肺气养肺阴 。有润肺止咳的功效 。山药还可以降低血糖,用于治疗糖尿病 。另外山药高营养低热量,有助于减少皮下脂肪的堆积,可以预防肥胖,山药中丰富的营养成分,可以强健身体,滋肾,益精对肾亏遗精有功效,还有助于预防心血管疾病,增强骨骼,预防骨质疏松 。

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