哪种枕头对颈椎好颈椎理疗枕头怎么样 _生活经验

现在颈椎不好的人群真的越来越多了，尤其是一些整天坐在电脑前的白领一族，长时间开车的司机师傅等。颈椎不好的引发病症很好，比方说经常会感到头痛恶心，心慌气短等等，所以治疗颈椎刻不容缓。缓解颈椎病的方法不少，但是我们要利用日常时间，比方说睡觉的的时候，选择好的枕头就能起到一定作用。今天小编就来给各位分享一下哪种枕头对颈椎好？了解一下！
哪种枕头对颈椎好1、选择填充物
枕头的材质和填充物，能从很大程度上影响人体的颈椎骨骼生长，枕头填充物的种类比较多，它们还有不同的优缺点和特性，人们可以根据自己的颈椎情况来选择相应的枕头类型。
2、慎重选择材质
颈椎不好的人群，尽量不要选择谷壳糠皮枕头或者慢回弹枕头。这种类型的材料弹性不适很稳定，如果经常翻身移动的话，发出窸窣的响声实则影响睡眠。
3、科学选择高度
一些朋友喜欢枕过高的枕头，其实这是不对的，选择要在合理的高度范围内，在6-9厘米之间。因为睡姿是影响枕头高低软硬的决定性因素，如果习惯仰睡，枕头的高度应与自己的拳头高度大致相等；如果喜欢侧睡，那就挑选一款与自己的肩膀厚度相当的枕头；如果习惯脸朝下，把枕头放在胸口睡，就挑选那种轻薄柔软的枕头，因为太大的枕头会压迫心脏，造成供血不足。
颈椎理疗枕头怎么样针对一些颈椎病比较严重的朋友，尽量选择具有理疗作用的枕头，这种枕头具有良好的承托力度，能够很好地承托住我们的颈椎。颈椎理疗枕头对颈椎病人有很多的辅助理疗作用，但同时我们自己也要多加注意，比当说要尽量防止颈部和肩部着凉，挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头。严重颈椎病人群推荐承托力更强一些的造型和材质，如荞麦壳配中*等护颈枕头，牵引更加效果强一些。可听取医生的嘱托。
【哪种枕头对颈椎好颈椎理疗枕头怎么样】

哪种枕头对颈椎好颈椎理疗枕头怎么样的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

哪种枕头对颈椎好 颈椎理疗枕头怎么样

哪种枕头对颈椎好颈椎理疗枕头怎么样