【黑米怎么吃】

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黑米可以煮粥吃 。黑米粥是黑米、黑豆、花生等为原料熬成的粥,具有补气养血,保产育胎的作用 。对孕妇妈妈来说,常食此粥,有利于孕妇妈妈及胎儿的健康,尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用 。

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