【经常睡眠不足会得糖尿病吗】
文章插图
长期睡眠不足易导致糖尿病 。有专家认为,长期睡眠缺乏(晚上睡眠时间为5~6小时甚至更少)与年龄增加造成胰岛素抵抗的效果是一样的 。他们发现,和那些每天睡眠时间为7~8小时的调查者相比,每天睡眠时间是小于或者等于5小时的人,患糖尿病的风险要高出2.5倍;睡眠时间为6小时左右的人,患糖尿病的风险会高出一般人1.66倍 。相应的,这些人出现糖耐量减退的危险较睡眠时间正常的调查者,分别高出1.33倍和1.58倍 。
经常睡眠不足会得糖尿病吗的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助:
- 尖椒裹火腿肠的做法
- 吃什么可以保持年轻
- 眼睛充血是怎么回事
- 事实不清证据不足怎么判
- 经常吃松花蛋皮蛋好不好
- 描写杭州的经典诗句
- 微博经常访问多久消除
- 经常喝饮料对身体有什么影响
- 结婚纪念日经常吵架的祝福语
- 打印机内存不足怎么办 打印机内存不足解决方案【介绍】