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蜂蜜的食用方法
蜂蜜萝卜：取鲜白萝卜洗净，切丁 ， 放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日 ， 然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食 。适用于消化不良、反胃、呕吐、咳嗽等 。
蜂蜜鲜藕汁：取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食 。每日2-3次，适用于热病烦渴、中暑口渴等 。
鲜百合蜂蜜：鲜百合50克 ， 蜂蜜l～2匙 。百合放碗中 ， 上屉蒸熟，待温时加蜂蜜拌 。睡前服，适宜于失眠患者常食 。
芹菜蜜汁：鲜芹菜100～150克，蜂蜜适量 。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服 。每日1次 。适宜于肝炎患者饮用 。
蜂蜜核桃肉：蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉捣烂，调入蜂蜜，和匀 。每次服食1匙，每日2次，温开水送服 。适宜于虚喘症 。
柠檬蜂蜜泡水：买来整个的新鲜柠檬，将柠檬切片装在小玻璃瓶中，放一片柠檬就洒点蜂蜜在上面，放一片洒一点，直到整个柠檬装完，就这样然后盖好盖然后放冰箱，利于保存，不至于会浪费 。要喝的时候取一片柠檬放在杯中，然后加一勺蜂蜜，用温水冲调就可以，开水会破坏蜂蜜的成份的 。柠檬会很酸的，可以多加些蜂蜜，根据自己的口味来 。
【2 蜂蜜 最天然的保健品】所以说蜂蜜是一种天然的抑菌产品，养生保健提倡人们服用天然的、少吃人造的 ， 像这个蜂蜜这种天然的食物可谓大自然的恩赐，确实能够起到防病保健的作用 。
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