【中医秘方拥有魅力胸部】

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补充脂肪
乳房组织中脂肪较多，是一个贮藏脂肪的仓库 。因此，为了乳房发育，应适当食用一些含脂肪丰富的食品，如肉、禽、豆类等 。
补充水分女性多饮水对乳房的健美作用很大 。
补充胶原蛋白乳房健美标志之一，是光洁度好，弹性不粗糙 。为此应摄取足够的胶原蛋白以营养乳房 。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等 。同时，还应多吃一些橘子、胡萝卜、蛋类等等 。
维持丰满与弹性应多吃富含维生素E以及有利于激素分泌的食物 。如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油等 。维生素B族也有利于激素合成 ， 它存在于粗粮、牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等食物中 。

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