冬季皮肤缺水如何保养 _生活经验

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冬季皮肤缺水如何保养
1、冬季皮肤缺水如何保养
皮肤要保持水润,一定要多补充水分,但也要注意,现代女性爱美,常常花大钱购买所谓的胶塬蛋白饮,但最近医界已纷纷指出,胶塬蛋白分子太大,根本没办法穿透皮肤被人体吸收,所以建议要多补充一些可以真正刺激胶塬蛋白生成的营养素,才能有效避免肌肤的缺水现象。
除此之外,还要保持角质细胞完整,也要注意各种维他命的补充,例如维他命A、B群、C及D和各种矿物质,保持皮肤抗氧化力的完整性,平常补充麦片、杏仁、腰果、花生等坚果类,以及甘蓝菜、菠菜、芦笋等深绿色蔬果,得到充分的营养帮助皮肤保持水润。
2、冬季皮肤缺水现象
2.1、不易上妆、容易脱妆:皮肤保水度不足,表皮细胞无法让彩妆附着,因此不易上妆,也易脱妆;
2.2、容易敏感:表皮细胞缺水,角质层的保护能力就会降低,容易发红、敏感;
2.3、皮肤毛孔粗大:表皮细胞缺水,皮肤表层胶塬组织塌陷,毛孔会显得粗大;
2.4、表皮粗糙:皮肤表层不够水润,摸起来皮肤感觉粗糙;
2.5、敷脸后皮肤变好:如果敷完脸皮肤柔润程度差异很大,表示平常皮肤太乾。
3、冬季皮肤护理注意事项
3.1、洗澡
在冬天身上皮肤都会很干燥,或许在手臂或者在腿部,身上或多或少会有皮肤脱皮的现象,这些都是由于冬季洗澡的时候洗澡水太烫、洗澡的次数太多、洗澡时候用力揉搓以及用的碱性肥皂或者沐浴露,这些都会导致皮肤表层的皮脂流失,从而使得皮肤变得干燥,因此会出现皮肤干燥、皮肤瘙痒等现象发生。
正确做法:在冬季洗澡的次数不宜太勤,每2~3次为宜。在洗澡完后,可以在皮肤上擦身体乳或者是甘油等润肤产品,这样可以保持皮肤湿润不干燥,防止皮肤干燥、皮肤瘙痒。
【冬季皮肤缺水如何保养】3.2、防寒
冬季的气温很低,经常裸露在外面的皮肤容易被冷空气冻伤,或者被冷空气带走皮肤中的水分,导致皮肤干燥等冬季容易出现的问题,而最容易出现这种情况的部位为:手部、脸部、颈部等。
正确做法:在冬季一定要将经常裸露在外面的皮肤包裹住,在冬天很冷的时候给自己带上围巾、手套耳罩等。在冬天里,不要穿潮湿的衣服或者鞋袜。
冬天皮肤清洁应该注意什么
1、皮肤清洁去角质不应过于频繁
有些敏感性肌肤在冬天时会变得脆弱,此时去角质的次就不能太频繁,且在去角质后一定要擦上可以修护肌肤,增加保湿的乳霜,以免皮肤太过脆弱敏感而长湿疹。
2、慎重选择产品
由于传统多数的清洁按摩霜都据磨损性,对冬季易敏感缺水的肌肤可能会损伤而产生不适感。可以多选择天然成份,不具磨砂膏性质,尤其,长面疱者更不可用颗粒的去角质产品,改采酵素去角质,直接敷在脸上即可。
3、仔细护理皮肤角质层厚的部位
脚跟厚皮及龟裂也是冬天常见的困扰,有时还会有破皮流血的问题。其实只要每周一次用温水泡脚,再用浮石或锉刀去除余的角质,再擦上保养霜就可以了。
冬季护手皮肤小诀窍
1、敏感双手需要特殊护理
手部是容易遭受寒冷的地方,因为其皮肤长时间暴露在外,且其本身就很脆弱。所以手部皮肤需要特殊护理。
2、不要持续涂抹过多护手霜
当手部皮肤变得干燥时,我们想到的首先就是涂上护手霜。但是,涂抹护手霜会使手部皮肤“偷懒”而不再工作产生脂肪保护膜。必要时,一点点护手霜就足够了。
3、洗手也会造成手部粗糙
洗手必不可少,但操作不慎也会适得其反。肥皂会伤害皮肤;水中所含的钙会使细胞收缩;高温的水还会破坏手部皮肤的油脂分泌平衡。在洗完手后,一定要小心擦干,因为此时手部皮肤已经丢失了起保护作用的脂肪膜,所以它很容易被空气污染、寒风和气温变化等外部刺激所伤害。

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