【黑木耳的功效与营养价值】
文章插图
养生导读:黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂 。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外 。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能,黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性,植物碱能协同这些分泌物催化结石,润滑肠道 。
一、木耳的功效 。
1、有效排除异物 。
黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用 。
2、防治贫血 。
黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多 , 故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润 , 容光焕发,并可防治缺铁性贫血 。
黑木耳的功效与营养价值的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助:
- 木瓜丝孕妇可以吃吗
- 急性出血性肠炎的表现
- 关于汽车销售的句子
- C级锁芯是铜的和不锈钢的哪个好
- 比拟不错的小学同窗录祝愿语
- 急性肠炎的发病因素
- 酸萝卜海带老鸭汤最正宗的做法
- 怎么卸载电脑上的软件
- 【帮你告别单身的忠告】帮你告别单身的建议
- 广西有女排吗 关于广西的简介