37周胎心率多少正常 _生活经验

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37周胎心率多少正常
1、37周胎心率多少正常
胎儿心率受交感神经和副交感神经调节,通过信号描记瞬间的胎心变化所形成的监护图形的曲线,可以了解胎动时、宫缩时胎心的反应,以推测宫内胎儿有无缺氧。应注意胎心音的节律性是否忽快忽慢等,正常胎心音120～160次/分,如果胎心音160次/分以上或持续100次/分都表示胎儿宫内缺氧,应及时治疗。
2、怀孕37周要做哪些准备
2.1、检查待产包:这周开始你随时都可能会分娩,所以要检查好待产包是否有遗漏什么,特别是准生证等住院的证件一定要准备好,要做到随时拎包就可以走。
2.2、胎头是否入盆:这一周你最好去医院做个检查,看看胎头是否已经入盆了,如果这周胎头还没有入盆,那么入盆的机会就很小了,这时候建议分娩做剖腹产。
2.3、胎盘早剥:如果你发现阴道流血量大,并且伴有腹痛感,一定要及时去医院就医,因为这极有可能是胎盘早剖,胎盘早剖对你和胎儿都有很大危险。睡觉时要避免仰卧,因为这也可能会诱发胎盘早剖。
2.4、乳房护理:从第37周开始,你就可以进行乳房护理及按摩的工作了。每天一次,每边各做6-7分钟。按摩乳房不仅可以软化乳房,使乳管腺畅通,乳汁分泌旺盛。还可以刺激乳头和乳晕,使乳头的皮肤变得强韧,便于将来婴儿吸吮。
3、怀孕37周的饮食禁忌
忌吃:一要继续控制食盐的摄取量,以减轻水肿的不适。二忌高脂肪饮食,易使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加。三是摄入充足的维生素,可缓解孕妇呕吐、倦怠。
3.1、高盐食物:薯条、薯片、咸鱼、咸蛋
3.2、高脂肪食物:炸鸡、薯条、薯片、油条
3.3、维生素:物的肝脏、蛋黄、牛奶、胡箩卜、番茄
怀孕37周的饮食原则
含有锌的食物有利于孕妈妈在分娩的时候更顺利,如果孕妈妈缺锌的话,容易造成妈妈们的子宫收缩能力减弱,会增加孕妈妈分娩时的痛苦,严重的话会导致产后孕妇的出血过多,威胁孕妇的健康。因此,孕妈妈在怀孕期间一定要多吃含锌的食物,常见肉类的就有瘦肉,猪肝,猪肾等导尿管,豆类的话一般就是蚕豆,黄豆,绿豆等,海产品常见的就是紫菜,蛤蛎,鱼等,以及坚果类的核桃花生等等。这些都是含锌丰富的食物,都是利于孕妈妈的。
还有就是到了孕期最后阶段的话,孕妈妈们应该坚持的原则就是少吃多餐,多吃芹菜,黑木耳等含铁的蔬菜,还有就是新鲜的水果,这些都是可以补充妈妈们这个时期需要的微量元素,特别注意的是,这个时候孕妈妈的肠胃因为受到压迫,肠胃变得脆弱,尤其注意要吃容易消化的食物。
怀孕37周胎教提示
随着妊娠天数的一天天增加,尤其到了妊娠后期,孕妈妈开始盼望孩子早日降生。越往后,孕妈妈的这种心理越是强烈,临到预产期,有的孕妈妈会变得急不可待了。是的,熬过了漫长的孕期,关键想看看孩子是什么样的,这种心理可以理解,但不可取。要知道,新生儿所具有的一切功能,产前的胎儿已完全具备。一条脐带,连接了母子两颗心。无论是在情感上,还是在品性上,母亲都会无可辩驳地影响胎儿心智的发育。母亲着急、心境不好,也会影响到胎儿在最后一段时间里生活不宁,这实在要不得。
在孕期的最后一段日子里,教一教胎儿出生后该做的事,给胎儿讲一讲他将看到的这个大千世界。然后告诉胎儿,父母会爱他、保护他,会给他以安全和保障,父母亲在热切地等待他的安全出生。给胎儿以信心,教胎儿愉快地降生,这同时也在增强孕妈妈自身的分娩信心,增加分娩的愉快心理。
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