【贫血吃什么食物最补血】

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当我们身体出现贫血的症状时,脸色会发生暗黄,四肢无力,嘴唇会发白,而且眼睛没有神,我们需要马上给自己补血,以免发生晕厥现象 。今天让我来为大家分享贫血吃什么食物最补血 。步骤阅读
经验步骤：

1补血最有效果的食物是阿胶,阿胶能提供身体所需的营养,能补充血小板,使身体不再贫血,先把阿胶研磨成粉末状 。
2把研成粉末状的阿胶取一小勺,放在杯子里,再用开水冲服,边冲边搅拌,直到阿胶能完全的溶解,就可以喝下去了 。
3每天坚持喝一杯阿胶,可以增加身体的血小板含量,改善身体的贫血现象,建议喝阿胶要按疗程喝,这样效果会更加明显 。

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