没有子宫和卵巢怎么过性生活 _生活经验

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没有子宫和卵巢怎么过性生活
1、没有子宫和卵巢怎么过性生活
“助性”运动让身体更灵敏。
专家建议,宫颈癌术后康复者应该对自己有信心,不妨试试“爱肌”训练法。通过训练耻骨尾骨肌、臀部和盆底肌肉,可以使身体更加灵敏,不仅使自己更容易感受到“高潮”,也能让伴侣满意,甚至让一些人的性生活质量比手术前还有所提高。“宫颈癌患者生育之后阴道有所松弛,通过训练可以增强阴道的收缩力,唤醒肌肉的感觉。”
具体做法为:
在洗浴时首先用手触摸外阴部,找到相关的肌肉。在小便时,试着有规律地收缩与松弛耻骨尾骨肌,也就是主动收缩阴道,以起到憋尿或者阻断尿流的效果,将尿液分几次排出。
【没有子宫和卵巢怎么过性生活】收缩臀部和盆底肌肉,也就是做收缩肛门的动作10至15秒钟,然后放松5分钟。
最初每次锻炼要使肌肉紧张10次,以后逐渐增加30至40次。每天锻炼3次,至少坚持3个月或3个月以上。“爱肌”训练可在任何场合下进行,如乘车、看电视、等电梯、坐下办公或卧床休息时。
运动也可起到助性效果。蛙泳、散步和慢跑、跳绳时做提肛动作、仰卧起坐。要注意的是,女性不宜多跳绳。仰卧起坐在做起身、收缩腹肌的动作时,要提肛和收缩耻骨尾骨肌。此外,生活中要少做一些不利于性健康的动作,比如久坐、长时间骑自行车等。
2、切除子宫会影响性生活吗
子宫是产生月经和孕育胚胎、胎儿的器管。所以,切除子宫时,即使双侧卵巢都保留,月经也不会再来潮,当然更不会生儿育女。关于月经与生育问题,准备接受子宫切除术的患者能理解,有所顾虑的往往是术后还能不能过性生活,会不会影响夫妻和谐。要知道那上端包绕子宫颈、下端开口于阴道前庭后部的阴道,才是女性的性交器管。
全子宫切除术,切除子宫体而保留子宫颈,手术既不干扰阴道顶端的原来结构,更不影响阴道长度,换句话说,与阴道无关。
3、切除子宫后多久能性生活
度过术后康复期,可以恢复一定程度的性生活。但因为切除子宫会影响雌性激素的分泌。
至于将子宫体与子宫颈一并切除的全子宫切除术,术时是紧贴子宫颈剪断环绕宫颈周围的阴道穹隆,将整个子宫切除后,再将阴道顶端切缘缝合成盲端并完成悬吊的。所以,阴道的支托和长度所受影响甚微。关键是阴道顶端的愈合需要时间。如果术后复查,阴道顶端愈合良好,术后数月即可恢复一定程度性生活。
子宫切除后不想性生活的原因
心理原因会导致性功能减退。
一部分人切除子宫后会造成性功能减退,专家说,其实这是一种负性情绪在作祟。有的女性会因为切除子宫产生“自卑感”,担心自己对丈夫不再具有吸引力,会遭拒绝,因此抑制了性生活的兴趣。还有的女士认为没有了子宫就不再是女人了……这些不必要的担心和误会都会影响性生活的质量。所以最重要的就是要消除心理上的压力,同时配偶的关心和理解也是非常重要的。
子宫切除后注意事项
术后1~2个月到医院检查,以了解伤口愈合情况。
术后1~2周可能有少量阴道流血,不必紧张,卧床休息即可。
全子宫切除术不影响性生活,一般术后3个月医生检查后可以恢复性生活。
肛门排气后可以进食半流质、清淡易消化食物,不要吃过甜、油腻、易胀气的食物。
术后要保持大便通畅,半年内避免重体力劳动,尤其是要增加腹压的活动(如提重物、下蹲等) 。
加强营养,术后有的患者往往有轻度贫血,应给予有营养的食物,如鸡、鸭、鱼、肉等,还要吃些新鲜蔬菜,必要时根据医生的嘱咐可口服补血药。
适当休息,一般情况下,子宫切除术后4天~1周从医院出院,出院后仍需适当休息,刚回家一周可在室内适当活动,然后视具体情况可适当户外散步,不宜过劳。
术后1~2周,甚至1~2个月内可能有少量阴道血性分泌物或少量出血,阴道分泌物多,不必紧张,卧床休息即可;如果出血量似月经量或超过月经量,尤其伴有血块,请及时到手术大夫那里就诊。
术后,患者应该增加蛋白质摄入,如鱼、肉、豆、蛋、奶类都是富含丰富蛋白质的食物,可以帮助伤口愈合,增加体力。

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