老人常犯困 排除几个疾病


老人常犯困 排除几个疾病

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导读:上了年纪 , 好像越来越爱打盹,有的老人常常坐着就迷迷糊糊睡着了 。这其中大脑衰老、耐氧能力减退 , 或者新陈代谢减慢、身体自我调节能力差都是诱因 。如果家中老人经常出现犯困,首先要排除以下疾病 。……
上了年纪 , 好像越来越爱打盹,有的老人常常坐着就迷迷糊糊睡着了 。这其中大脑衰老、耐氧能力减退,或者新陈代谢减慢、身体自我调节能力差都是诱因 。
但要注意的是,老人常犯困,首先要排除以下疾病 。
1.心脏疾病 。如果血液供应不足,就会导致大脑缺氧,从而导致神经系统活跃性降低,具体的表现就是睡不醒 。经常出现犯困症状,说明心脏收缩功能可能出了问题 , 要进一步检查确定病因 。
2.脑血管病,如脑梗塞、脑萎缩、脑血栓等脑血管疾病会导致脑组织缺血、缺氧,也会有犯困的表现 。
【老人常犯困 排除几个疾病】3.其他慢性病如慢性肾炎、糖尿病、甲状腺机能减退等,会降低新陈代谢的速率,导致其体内有毒的代谢物不能顺利地排出体外,进而影响到植物神经的调节功能,也会出现整天犯困、睡不醒、多汗等症状 。
4.尤其要当心的是 , 频繁犯困或看着电视就睡着,常常是认知障碍症的早期表现,必须引起高度注意 。
所以,发现家中老人犯困后 , 不要疏忽大意,最好观察是否伴有其他症状,如头晕、头痛、口干口渴、肢体活动不便等 , 如果犯困频繁,伴随症状又明显 , 就要及时到医院做对应的检查,找出病因并尽快治疗 。
对排除以上病理原因,只是单纯犯困的老人,家人可以在日常生活中查找原因 , 比如是否晚上睡得太少,餐后过饱,经常吸烟等 。要提醒老人平时不要吃太饱,多吃鱼类、谷类食物;坚持早睡早起,每天午饭后睡半小时左右;多到户外呼吸新鲜空气 , 注意室内通风;多吃水果或者喝点绿茶 。家人要尽量多陪他们活动身体,多引导他们做一些感兴趣的事,以转移注意力 。或者做一些穴位按摩:每天早晚按摩太阳穴(前额两侧 , 外眼角延长线的上方)、风池穴(在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处)等各3~5分钟 。

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