司机颈椎病怎么缓解 _生活经验

文章插图

司机颈椎病怎么缓解
1、司机颈椎病怎么缓解
平时注意卧位的姿势和枕头的高度。最好不要长时间对着电脑,适当地做运动。在生活中,没事的时候可以做些体操,多按摩。坐姿保持正确。
加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能。
注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。及早,彻底治疗颈肩、背软组织劳损,防止其发展为颈椎病。

2、司机颈椎病的症状
头颈活动受限,闭眼时向左右旋转头颈,引起偏头痛或眩晕。
活动时有疼痛。
颈部有僵直。
伴有手肩臂感觉异常疼痛(皮肤过敏、蚁走感、手指发热、发冷等),手指无力。
由于颅内供血不足可引起脑后部缺血而表现一系列头部症状,如偏头痛、视力障碍、耳鸣、听力减退等。
有椎管狭窄者可在低头时突然引起全身麻木,或有过电样的感觉。
3、司机颈椎病的类型
颈型颈椎?。毫俅采霞＜?是其他各型颈椎病共同的早期表现。以颈部症状为主,故又称局部型。
神经根型颈椎?。阂蛲吮涞淖导湫」亟凇⒐匙垂亟谠錾蜃导渑痰耐怀?压迫了颈神经根,引起较典型的根性症状(麻木、疼痛),且范围与颈脊神经所支配的区域相一致。
脊髓型颈椎?。阂蚓弊堤搴笤倒侵试錾?后侧韧带钙化,椎间盘突出,椎板或黄韧带肥厚而压迫脊髓,引起脊髓损害症状。
椎动脉型颈椎?。阂蛟錾蛲怀鑫锎碳?致椎动脉痉挛或被机械压迫造成供应脑组织的血循环减少引起一系列症状。
交感神经型颈椎?。涸錾蚓弊导渑掏怀鲈谧导淇谆蚝嵬豢状?压迫交感神经,引起一系列交感神经症状。
食管压迫型颈椎?。罕硐治屎砀缮⒀屎聿刻弁础⒚飨砸煳铩⑼萄世选⒁粞频妊屎怼⑹车乐⒆?。
司机颈椎病的危害
颈椎病可引起瘫痪。部分的脊髓型或是以脊髓型为主的混合型的颈椎病,因为得不到系统地治疗,这样致病因素就不能解除,随着病情的发展,出现脊髓变性液化这样的不可逆的变化,那么瘫痪也就会发生了,由此可见颈椎病的危害多大。
颈椎病可引起高血压。因为颈椎病造成的高血压称为颈源性高血压。患者大多伴有头昏或眩晕,肩背部沉重不适等。如果是颈椎多关节的错位,那么就会伴有胸闷、气短或心律不齐。
【司机颈椎病怎么缓解】颈椎病可引起胃脘不适。颈椎病患者,尤其是交感型和脊髓型颈椎病的患者,都会有恶心、泛酸、饱胀、呕吐、胃中嘈杂、不思饮食等症状,这是因为当颈段脊髓的硬脊膜等组织受到压迫和刺激的时候,交感神经的反射而导致的临床表现。

司机颈椎病的治疗
非手术疗法适用于多数颈椎病病例,对早期病例疗效甚好,一般来说应首先选用。颈椎病的非手术治疗是中西医结合的综合疗法,其内容包括颈椎牵引、理疗、手法按摩、推拿、针灸、药物治疗、休息、围领或颈托及医疗体育等,可根据不同情况选用其中一种或数种方法,同时施行或交替应用之。
颈椎牵引:颈椎牵引治疗对颈椎病是较为有效且应用广泛的一种疗法。它适用于各型颈椎病,对早期病例更为有效。对病期较久的脊髓型颈椎病进行牵引时,有时可使症状加重,故少用。
理疗:理疗可消除神经根及周围组织的炎性水肿,改善神经的血液供应和营养状况,缓解颈部肌肉痉挛,改善颈部软组织的血供。
按摩推拿疗法:手法宜轻、稳,忌用暴力,注意避免损伤颈脊髓而致瘫痪,本法不宜用于脊髓型。
药物治疗:药物治疗可起到辅助的对症治疗作用。
封闭疗法:常用药物有1%普卡因加强的松龙、维生素B1、B12、5%葡萄糖、丹参注射液,作痛点或硬脊膜外腔封闭。

司机颈椎病怎么缓解的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：