文章插图
新疆立春的注意事项
1、新疆立春要注意揉肺养生
经立春后人体的毛孔逐渐打开,风邪夹寒最容易趁虚而入导致感冒、伤风,经常锻炼肺经可以提升皮肤抵御风寒的能力 。肺经在我们手臂的内侧,它经过肩窝开始向下延伸到大拇指,所以我们取它上下两端的穴位来按摩就会有很好的效果,而且这两个穴位比较好找,一个是在肩窝位置的中府,另一个是大拇指的少商穴,每天早晨起床用手半握拳各敲一百遍 。
2、新疆立春要注意饮食养生
多吃些甜 。春天肝气生发,应少吃具有收敛作用的酸味食品,肝在五行属木,肝木克脾土,所以开春以后要多注意脾胃的保养,甘甜之味适当摄入可补益脾土 。
嚼点香香葱、香菜、花生 。这些很香的食物,都是很适合迎春的时候吃的,因为它们都可以促进阳气生发,适应春天的自然规律 。
3、新疆立春要注意的习俗禁忌
3.1、忌讳吵架、骂人、看病、理发、搬迁等等 。
3.2、在立春的时辰不可以躺着 。因为这天是阳气开始起步、起升的时刻,应该站立或者坐着来迎接美好的时刻,有午觉习惯的朋友有必要注意一下,为自己讨个吉祥 。
3.3、不要做口舌之争,这是老传统了,也是美德,不口出污秽言语 。和和气气,欢度 。
3.4、立春这天建议大家去田地公园,吸收新鲜空气,感受,迎来立春,为自己的明年讨个吉利 。
3.5、忌讳吵架、不口出污秽言语、不要做口舌之争,和和气气,喜迎春之至 。这是好传统,也是美德 。立春乃一年之始,在这第一天,本来气杂而交,人容易情绪不稳,要是在此日就把美德忘了,那一年不知道你能记得几天啊,这是在提醒大家,牢记我们民族的好传统,立春口舌,全年不吉,是非麻烦,诸事不利,因此奉劝我的朋友们,在立春日做好自我调剂,开开心心迎接新的一年 。
立春养生的食疗食谱
1、红枣核桃粥
红枣等养脾甜食:我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气 。”意思是说,立春宜少吃酸的,多吃甜的 。中医认为立春为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食品 。而人们在立春里的户外活动比冬天增多,体力消耗较大,需要的热量增多 。但此时脾胃偏弱,胃肠的消化能力较差,不适合多吃油腻的肉食,因此,热量可适当由甜食供应 。红枣正是这样一味立春养脾佳品 。
2、春笋冬菇汤
春笋:被誉为“素食第一品”的春笋作为美味佳肴,自古以来备受人们喜爱 。文人墨客和美食家对它赞叹不已,有“尝鲜无不道春笋”之说 。春笋笋体肥厚,美味爽口,营养丰富,可荤可素 。做法不同,风味也各异,炒、炖、煮、煨皆成佳肴 。地方名菜春笋均占一席之地,如上海的“枸杞春笋”,南京的“春笋白拌鸡”,浙江的“南肉春笋” 。不过,北方很难吃到新鲜的春笋,如果是弗尔玛林里泡过的就算了吧 。
立春的习俗有哪些
1、祭句芒神
句芒为春神,即草木神和生命神 。句芒的形象是人面鸟身,执规矩,主春事 。
2、打春
又叫“鞭春牛”“鞭土牛”,起源较早,这种方式体现了人们对五谷丰登的美好期盼 。因为,春牛在塑制时,往往要在肚子里塞上五谷,当牛被打烂时,五谷就流了出来 。人们欢笑着拾起谷粒放回自己的仓中,预示仓满粮足 。一些农村仍有“鞭春牛”的风俗 。
3、咬春
【新疆立春的注意事项】北方吃的食品是春饼,而南方则流行吃春卷 。吃春饼和春卷,是人们对“一年之计在于春”的美好祝福 。值得一提的是,立春这一日,中国民间“咬春”的另外一种食品是萝卜 。比较普遍的说法是可以解春困 。其实其意义并不限于此,除解困外,萝卜还可以解酒、通气,具有营养、健身、祛病等功效 。
新疆立春的注意事项的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助:
- 肠胃疾病的危害
- 七夕节最完美的短信:祝你七夕节快乐
- 甲醛中毒的诊断及鉴别诊断
- 献给儿童的儿童节祝福语
- 武汉立春的习俗
- 什么是热力烧伤
- 孩子20岁的生日祝福
- 圣经关于幸福的名言
- 腊八粥的来历
- 苹果7有4.7寸的吗