70岁一次做多少俯卧撑 _知识分享

【70岁一次做多少俯卧撑】

文章插图
1、做多少个俯卧撑是根据自己的身体情况而定的,没有一个特定的标准。
2、俯卧撑（英文：push-up；Press-up 。中国大陆称作俯卧撑,中国台湾地区称作伏地挺身,港澳地区称作掌上压）,常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。

70岁一次做多少俯卧撑的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：