血糖高能引起头部肿胀吗 _生活经验

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血糖高能引起头部肿胀吗
1、血糖高能引起头部肿胀吗
血糖升高可能会引起高血压、高血脂的并发症出现,所以如果血糖升高是不会直接导致头晕的,但是血糖升高导致的并发症有可能会导致头晕。
受到刺激或情绪出现波动会导致肾上腺素大量分泌,从而诱使血糖升高和血压升高,这时会有头晕的感觉,但是一段时间之后身体就会自动调节血糖和血压回归正常水平。长期的高血糖不会引起头晕,但是会引起很多并发症,如如失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变,严重的会导致心脑血管疾病、糖尿病等终身性疾病。所以维持血糖浓度平衡是非常重要的。

2、血糖高有哪些症状
如果是由于胰岛素相对或绝对的缺乏而引起的血糖高,会导致体内葡萄糖不能被利用,蛋白质和脂肪消耗增多,从而引起乏力、体重减轻等的症状。还有,血糖升高,尿糖增多,会引发渗透性利尿,从而引起尿多的症状,尿多不仅指尿频,还包括尿量增加,甚至还有可能会出现尿的泡沫多、尿渍发白、发粘等。大量水分丢失,血的渗透压也会相应升高,偏高的血渗透压会刺激下丘脑,从而引起口渴、饮水增多的症状。
总之,由于血糖不能进入细胞,机体缺乏能量,会出现诸如恶心、呕吐、厌食、腹部不适、体重减轻、虚弱无力,心跳迅速、呼吸缓而深等的症状。除了上述的症状,皮肤干燥、脱水也是血糖高的症状,所以为了防止脱水,即使不渴也应该经常喝水。
3、血糖高怎么办
3.1、运动降糖。运动降糖是最直接最有效的降糖方法,可以选择散步、打太极拳、上楼梯、骑自行车、爬山、打乒乓球等运动方法。
3.2、控制饮食量。吃饭要吃七、八分饱,不要暴饮暴食,还要定时定量的饮食,可以少食多餐,不要饱一顿饿一顿。
3.3、喝降糖茶。喝一些能够有降糖作用的中药茶,主要有绿萝花茶、苦丁茶、桑叶茶、苦荞茶、乌龙茶等,喝茶既能降脂减肥,又能够对起到降糖作用。
3.4、多吃降糖食物。能够有降糖作用的食品很多,包括蔬菜,水果,杂粮等,水果有黄瓜、胡桃、猕猴桃等,蔬菜有木耳、大蒜,胡萝卜等。多吃蔬菜既能降血糖,也能够缓解因血糖高引起的饥饿现象。
血糖高有什么危害
1、危害免疫力
高血糖状态下,葡萄糖不能够够非常好地被机体吸收利用而是从尿中大量丢失,机体通过分解脂肪、蛋白质来提供能量,结果导致机体免疫力下降。
2、危害血管
血管升高一方面会使血液粘稠度增加、另一方面会是血管变细、变脆、弹性降低。以致整个循环系统出现障碍,血流不畅、堵塞,甚至使人体的整个机体出现问题。
3、危害神经系统
血糖升高使神经细胞内的糖醇出现堆集,循环系统障碍使神经细胞得不到充足的血氧供应直接造成神经细胞的营养不良和障碍性改变。从而引发末梢神经炎、植物神经紊乱等等神经系统疾病。
4、危害代谢系统
高血糖时,体内的蛋白质、脂肪均出现代谢紊乱,可引起各种并发症。急性并发症酮症酸中毒和高渗性昏迷。高渗性昏迷主要因血糖过高所致,有时可达500-600mg/d1,它可引起脑细胞和其它组织细胞脱水,导致昏迷。
血糖高要注意什么
首先,应该要多喝茶;另外,减少甜食的的摄入,糖分在体内会转化成“内源性三酸甘油酯”,从而升高血糖。再者,需要戒酒,长期饮酒,会刺激到肝脏,使其大量合成“内源性三酸甘油酯”,导致血糖升高。
除了上述饮食要注意的之外,在生活中也要注意运动及减重。坚持适量合理的运动,可以增强身体素质,运动过后,肌肉和肝脏会摄取大量葡萄糖以补充糖源消耗,使得血糖会进一步下降。并且坚持运动可以起到减重的效果,使一些因为肥胖而引起高血糖的患者,病情得到缓解。
【血糖高能引起头部肿胀吗】另外,还需保持心情愉快,情绪上的过分紧张、过度兴奋,都可以引起血液中的胆固醇及三酸甘油酯含量的增高。并且减少出入人群拥挤的公共场合,当高血糖时,人体防御功能会降低,容易引发细菌感染、结核病、真菌及某些病毒感染。

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