糖尿病初期应该吃什么 _生活经验

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糖尿病初期应该吃什么
1、糖尿病初期应该补充适量的碳水化合物
目前,提倡不要过度控制碳水化合物,碳水化合物应占总热量的60%左右,每天摄入250克至300克,肥胖应为150克至200克。谷类是日常生活中热能的主要来源,每50克的米或白面供给碳水化合物约38克。
2、糖尿病初期应该提供足够的食物纤维
流行病学研究表明,膳食纤维可以降低空腹血糖、餐后血糖,改善葡萄糖耐量。其机理可能是膳食纤维具有吸水性,可以改变胃肠道内的食物传递时间。因此,提倡在糖尿病饮食护理中增加膳食纤维。糖尿病患者应该吃一些蔬菜,麸皮,豆类和全谷物以增加膳食纤维。
3、糖尿病初期应该提供充足的维生素和无机盐
凡是病情控制不好的患者,易并发感染酮症酸中毒,要注意补充维生素和无机盐,尤其是维生素b族消耗增多,应给维生素b制剂,改善神经症状。粗粮、干豆类、蛋、动物内脏和绿叶蔬菜含维生素b族较多。新鲜蔬菜含维生素c较多,应注意补充。
4、糖尿病初期的饮食禁忌
4.1、忌辛辣食:糖尿病患者多消谷善饥、烦渴多饮,阴虚为本、燥热为标,而辛辣食品如辣椒、生姜、芥末、胡椒等性质温热,易耗伤阴液,加重燥热,故糖尿病患者应忌食这类调味品。
4.2、远离烟酒:酒性辛热,可直接干扰机体的能量代谢,加重病情。在服用降糖药的同时,如果饮酒,可使血糖骤降,诱发低血糖,影响治疗。此外,乙醇可以加快降糖药的代谢,使其半衰期明显缩短,影响药物的疗效。因此,糖尿病患者必须忌酒。
4.3、少吃酸性食品:糖尿病患者的体液多呈酸性。谷类、鱼、肉等食物基本上不含有机酸或含量很低,口感上也不显酸味,但在人体内彻底分解代谢后,主要留下氯、硫、磷等酸性物质,所以营养学上称其为酸性食物。而酸性体液对糖尿病不利,因此,糖尿病患者的饮食上要少吃这类食品,多吃带绿叶蔬菜,使体液呈弱碱性,吃生菜对本病就有较好的疗效。
糖尿病的初期症状
1、手脚麻痹、发抖:糖尿病人会有顽固性手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛,下肢麻痹、腰痛,不想走路,夜间小腿抽筋、眼运动神经麻痹,重视和两眼不一样清楚,还有自律神经障碍等症状,一经发现就要去医院检查,不得拖延。此外,糖尿病人应多加预防骨质疏松。
2、疲劳、血压高、尿液发白:糖尿病会感到容易疲劳,全身倦怠无力。没有从事劳动或体育运动,身体常常无原由地感到疲惫不堪,感到双腿乏力,膝盖酸软,尤其是上下楼梯的时候;感冒后经常长疖疮或血压高,尿液白色,有甜酸气味,此时就该及早去医院检查了。糖尿病在初期很难感觉到症状,当有感觉时,病情已十分严重了。因此,定期作健康检查是最重要的预防措施,发现的越早,血糖值越容易控制,能防止病情恶化,糖尿病的并发症也少。
糖尿病会传染吗
糖尿病是中老年朋友的常见疾病,不仅伴有高血糖,多尿、多饮、多食、消瘦等表现。血糖控制不好的患者还往往出现诸多并发症问题。由于糖尿病危害大且发病率高,所以糖尿病预防非常重要。为确保预防效果,掌握和了解导致糖尿病的原因非常的重要,同时也可以更好的理解糖尿病是否会传染的问题。
作为常见的疾病,糖尿病的发生与遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素有很大的关系,而正是这些致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发系列代谢紊乱综合征。所以从糖尿病的性质上讲,糖尿病是属于糖代谢异常的疾病。
【糖尿病初期应该吃什么】而传染病主要有病原体、有传染性、有流行性、地方性和季节性、有免疫性等方面的特点。主要病原体包括病毒、细菌等。而糖尿病疾病特点与传染性疾病的特点是不相符的,所以糖尿病不属于传染性疾病,因此且也不具有传染性。

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