罗布麻对血糖有影响吗 _生活经验

文章插图

罗布麻对血糖有影响吗
1、罗布麻对血糖有影响吗
罗布麻茶对高血脂高血糖可能有一定的效果,但是高血脂高血糖的治疗不能单纯依靠一种保健品或药物来解决,需要专科医生经过检查,了解病人血糖、血压、血脂高的程度及持续时间后进行对症治疗。
蔬菜和水果也是血糖血脂高患者必不可少的食物,它们都含有大量的膳食纤维,有助于降低血糖,但要选择含糖量较少或者有降低血糖的蔬果,如紫菜、山药、黑木耳、胡萝卜、苦瓜、西红柿、芹菜、冬瓜猕猴桃等。
患者要加强身体锻炼,经常参加各种体育和户外运动,如慢跑、太极拳、散步、爬山、打球、骑自行车和游泳等有氧运动,都可以降低血脂血糖,但是,大家要根据自己的身体情况选择运动的方式。
2、罗布麻的功效和作用
2.1、罗布麻有较好的清热利尿的作用罗布麻叶浸膏有一定程度的利尿作用,若有水肿,小便不利的患者,可单泡茶服用,也可以配合车前子、木通、猪苓、泽泻等同用。
2.2、罗布麻有平衡血压的作用罗布麻茶含有芸香苷,能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力,能降低血清胆固醇,防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用。
2.3、罗布麻有延缓衰老、美容养颜的作用罗布麻中含有黄酮类化合物,有很强的抗氧化作用,而且还含有其量的维生素C和维生素E,也有很强的抗氧化作用 , 因此能延缓衰老,美容养颜。
【罗布麻对血糖有影响吗】3、降血糖喝什么茶好
粗茶。粗茶是指较粗老的茶叶,如竹叶、柳叶、枣叶、梨叶等炮制后作为茶饮。虽然外观不漂亮,但其中含有较多的茶多糖,有助改善受损伤的胰岛β细胞功能。但茶多糖不耐热,建议用50摄氏度左右的温水冲泡,吸收率更高。
番石榴茶。将热带水果番石榴的叶干燥后,用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率,并促进胰岛素与受体的结合。日本琉球大学的调查发现,冲绳地区糖尿病的发病率较低,就与当地人爱喝这种茶有关。
雪莲果叶茶。菊科植物雪莲果原产自南美安第斯山脉,研究发现,其叶子中含有类胰岛素物质,能帮助人体控制血糖,还有降低胆固醇和甘油三酯的作用。
快速降血糖的方法
1、加速糖的排泄:喝两杯水,过5分钟再喝一杯,如果有尿意,尽快排出。水能够稀释血液,并将体内的糖排出体外。
2、运动降糖:通过运动增加体内糖原的消耗,如慢跑、骑自行车或跳绳,也可以甩动上臂至少10分钟。
3、猪胰降血糖:猪胰一条,冬瓜皮1两,加一碗水煮熟,少加些油、盐和调料吃汤,一日一剂,连吃20天。
4、减少食盐摄入:如果您一定检查出是糖尿病的话,这个时候,您就要注意自己的食盐的食用量了,一定要少吃盐,尽量平时的时候多吃清淡的食物,放食盐的时候可以每一次少放一点,最好是可以控制到六克以内。
5、增加膳食纤维摄入:膳食纤维可延缓糖的吸收,降低血糖、血脂等,糖尿病患者每日膳食纤维摄入量以30克左右为宜。
6、合理分配饮食、安排餐次:每天早、中、晚餐能量按25%、40%、35%的比例分配。可酌情采用少食多餐、分散进食的方法,以减轻单次餐后胰腺的负担。
降血糖要远离哪些误区
1、为了化验而停用降糖药。检测的目的是为了了解患者在药物治疗的情况下血糖的控制情况,因此,化验血糖前千万不要擅自停药,也不要刻意节食,这样不仅不能准确反映病情,反而有可能造成血糖波动而加重病情。
2、只检查空腹血糖就行了。糖尿病的诊断不仅要看空腹血糖,更要看餐后2小时血糖的情况。事实上,一天之中的血糖大部分时间都处于餐后状态(指进餐4-6小时以内),且研究证实,餐后高血糖的危害比空腹高血糖更大。
3、餐后2小时血糖是指吃完饭后2小时的血糖。餐后2小时血糖指患者从吃第一口饭时算起后的2小时,而不是从进餐结束后才开始计时的。正常情况下,餐后0.5-1小时血糖升至最高,餐后2小时血糖应回落至餐前水平。

罗布麻对血糖有影响吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：