司机腰痛，如何保健 _生活经验

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李俊师傅事件给司机的身体健康状况敲响了警钟。除了公交车司机外，出租车司机、长途客车司机、货运司机等身体状况也再次成为人们关注的话题。昨天，就司机 “职业病”情况，采访人员采访了部分司机代表和医疗专家。合肥市二院体检中心苏祁红主任表示，胃炎、颈椎病、腰椎间盘突出、前列腺疾病等疾病已经成为司机的职业病。
司机师傅谈自己身体状况
朱炎(合肥天一出租车公司的师傅)：因为左臂靠着车窗，常年被日晒风吹，目前发展成了肩胛骨炎，一到天气变化的时候，左臂就会出现隐隐疼痛。我的胃病也在这两年出现加重现象。
刘兵一(安徽中汽出租车公司的师傅)：现在明显的感觉是体力不行了。3年前我开出租车时，可以从早晨6：00开到下午6：00 。现在只要连续开车3小时以上，就会出现胃、腰部不舒服的现象。久而久之，我的胃出现了胃下垂，而且由于长期窝在车里开车，出现了腰椎间盘突出问题，严重时，只有放弃开出租车，休息几天。
张金(合肥汽车站的司机师傅)：因为长时间坐在车上驾驶，手和腿都能进行一定范围的运动，唯独腰部不能多动，久而久之，腰部活动较少，腰部的韧性也会降低，腰部的毛病也会出现。
刘晓兵(开集装箱跑长途的司机师傅)：
长时间开集装箱货车，需要的就是师傅集中注意力小心驾驶，因为集装箱车身很长，运输货物一般价值较高，需要保质保量运输。
【司机腰痛，如何保健】在出车时，一般会连续10小时左右驾驶，长时间的驾驶，会导致我们反应迟钝、脑供血不足等问题。

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