3 五大药膳祛斑很简单 _生活经验

【3 五大药膳祛斑很简单】

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4、补气红枣茶
东洋参、黄芪、麦冬、红枣各15克。将上述材料洗净后放入锅中，加入2000毫升的清水浸泡30分钟，用大火煮沸后转用小火煮10分钟即可饮用。
补气红枣茶具有补血益气的功效，适合有色斑的女性食用。

5、橘子山楂粥
粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升
将橘子剥皮后撕去筋络，逐瓣分开，再用竹签去掉橘子核，将橘肉切成小三角块待用。将山楂洗净后一切为二，去掉种子后待用。将粳米洗净后置于冷水中浸泡一个小时，捞出沥干水分后待用。在锅内加入1500毫升的冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开后转小用火熬成粥即可，食用时可加入适量的白糖。
橘子山楂粥具有美容护肤，去斑养颜之功效。

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