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【4 单位离家越远 身体越差】通勤时间长已经很遭人恨了,但有关这个课题还需要更多研究 。该研究报告的作者指出,关于上班路上静坐不动对健康是否有影响、如何影响等问题还有待进一步研究 。例如,上班路上坐在驾驶座上的1小时和在办公室座位上的1小时有什么不同?和在你家沙发上坐上1小时又有何不同?和搭公交1小时又有什么区别?
如果条件允许 , 试着骑车上班吧 。
在快速飞转的今天,对上班族来说,开车如果不能省略的话,不妨多挤出一点时间花在运动健身上吧 。
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