文章插图
牛奶的热量不算太高 。一般在早上饮用大约200毫升的牛奶,总热量在100大卡左右 。只要正常的活动,是不会造成脂肪堆积的 。对于需要控制脂肪摄入的人群,可以选择饮用脱脂牛奶,既可以满足补钙要求,又不用担心摄入过多的脂肪 。
【牛奶的热量高吗】

牛奶的热量高吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 钻石应该怎么鉴定真假的呢
• 钻石的等级是怎么定的呢
• 注意心脏病的三个危险时期
• 阑尾手术的影响
• win10桌面怎么添加我的电脑
• 光子嫩肤是永久的吗
• win7系统被删除文件如何恢复 恢复被删除的文件操作方法【详解】
• 钻石主要的作用有什么呢
• 椭圆形钻石的镶嵌方法有哪些
• 工行融e借成功的条件有哪些