文章插图

红薯养生食谱：炸红薯丸子
食材：红薯3个，糯米粉200克，白砂糖、芝麻、食用油适量
做法：
1、将红薯洗净，放入锅中隔水蒸熟，蒸熟后将红薯去皮捣成泥，捣的过程中注意将较粗的纤维去除，以保证口感；
【2 红薯养生：吃红薯的好处多多】2、加入适量糯米粉和白砂糖搅匀 ， 建议先少放一些糯米粉，通过观察红薯泥的粘稠程度少量增加 ， 以便调整；
3、将红薯泥用虎口处挤成大小相近的丸子，火上架锅，锅中放油，开小火将油热至5成热时下入丸子煎炸，炸至丸子变成金黄色并浮起来时捞出；
4、盘中放芝麻，将捞出来的丸子在芝麻中滚一圈，使丸子均匀沾上芝麻 ， 即可食用 。

2 红薯养生：吃红薯的好处多多的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 豆浆和鸡蛋能一起吃吗
• 3 红薯养生：吃红薯的好处多多
• 土豆和鸡蛋能一起吃吗
• 树上的木耳怎么判断能不能吃
• 吃虾不能吃什么
• 什么动物吃豆腐
• 白萝卜怎么做好吃
• 尿酸高可以吃红茶吗
• 适量吃点苦，身心才安康
• 2 适量吃点苦，身心才安康