经期血糖比平时高吗 _生活经验

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经期血糖比平时高吗
1、经期血糖比平时高吗
女性一生中要经历月经期、妊娠、哺乳、更年期等特殊生理阶段,体内激素会发生变化,这些都会对血糖产生影响。而血糖升高或明显波动,又会对女性身体健康和生活质量造成一定程度的损害。因此,做好女性糖尿病患者特殊期的保健就显得尤为重要。
在对糖尿病妇女的调查中发现,部分病人经期胰岛素抵抗性增加,约60%的患者血糖升高,需增加降糖药,注射胰岛素的糖尿病妇女,这几天则要增加胰岛素2—4单位/日,以使血糖平稳。月经过后,血糖又回到原有水平,降糖药和胰岛素的用量会随之减少。
2、为什么经期血糖会升高
经期血糖变化与女性体内激素水平的变化密切相关。雌激素能增加胰岛素的敏感性,也就是说,它在血中浓度升高时,能增加身体对胰岛素的利用;反之,当雌激素浓度下降时,身体对胰岛素的利用减少,出现胰岛素抵抗。雌激素、黄体酮在经前降低,月经来潮后逐渐升高,以促使子宫内膜增生,为孕育胚胎做好准备。如果没有受孕,它们在月经来潮前1—2天迅速下降。体内雌激素水平迅速下降,也使得胰岛素敏感性下降。因此,月经来潮时,导致女性经期血糖轻度升高。
这种改变可见于1型及2型糖尿病女患者,其中1型更明显。另外,经期妇女体质较差,抵抗力减弱,容易生病,且情绪波动大,都会使血糖波动。但不必紧张,只要经期前后注意监测血糖,调整生活与心情,酌情增减药物,就能把血糖控制住。
3、血糖高会引起什么症状
血糖一旦升高,早期可能会出现口干,饭量大,多饮,多尿,并且还体重减轻,恶心,呕吐,腹部不舒服,长期不适,常有疲倦等症状,要控制饮食,还要积极配合医生服药智联,长期血糖高,会诱发并加重许多种糖尿病的并发症,一次的血糖高并不能确诊糖尿病,应在医院做具体的检查才可以确定。
长期的高血糖可以导致动脉硬化、高血压、冠心病、脑供血不足、脑血管等疾病,出现左半个浑身没劲,的症状,要控制饮食,吃的越多,血糖就越高,尿中失糖也越多,最终导致了恶性循环,严格控制好饮食,和个人的生活作息习惯,配合易恒积极接受治疗。服用药物。顶起去医院接受检查。
血糖高吃什么好
1、第一个就是山药,它能能很好的改善高血糖,因为山药里含有淀粉酶,而这些正是消化糖类的酶,可以对血液中的糖分进行分解,从而身体血液里不会积存糖分。
2、还有个就是人们比较常吃的芋头,芋头对需要限制热量的人非常的合适,它里面还含有半乳聚糖,能有效降低血压和胆固醇。因为它里面的热量低。所以糖尿病、高脂血症、肥胖等疾病要必须限制饮食的时候是好选用的食品。
3、肉桂也是不错的选择,它性味辛温,有补元阳、暖脾胃的作用。如果在在烹调时加入些肉桂末是不错的疗法,但肉桂辛热,对阴虚的糖尿病患者不适用。要慎重选择!最主要患者的饮食还是要以清淡为主,太咸或是太甜,也要少吃含胆固醇高的食物。平时也要定食定量。
女性经期注意事项
1、首先一个就是在月经期间,剧烈的运动会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调。一些增腹压的力量性锻炼,也应尽量避免,否则会引起月经过多或经期延长等等问题。
【经期血糖比平时高吗】2、再有就是要防止缺铁,荤素搭配才行。月经期由于铁的丢失较多,多吃一些含铁丰富的食物非常重要。你像是鱼和瘦肉以及动物肝等含铁丰富,月经期应注意荤素搭配,适当多吃些动物类食品,以满足月经期对铁的特殊需要。
3、还有就是在月经期间的女性朋友感到特别疲劳,消化功能减弱,因此我们在饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收,避免去吃那些过酸和刺激性较大的食物,你像是山植和酸菜以及食醋等等。最后我们要说的是月经期间一定不要太情绪化,女孩子生理期时很自然地情绪就会不好,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰乱经期。

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