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糖尿病人喝粥好吗
1、糖尿病人喝粥好吗
粥有多种多样,各种杂粮粥和豆粥,只要烹调搭配得当,不仅可以喝,甚至可能对糖尿病人大有益处 。
一般来说,在淀粉类主食当中,如果同时富含蛋白质和膳食纤维,则血糖的上升速度比较慢 。
精白大米蛋白质含量低,膳食纤维非常少,因而升高血糖较快 。相比之下,黑米、糙米等未经精磨的大米,因为富含膳食纤维,血糖上升速度就要慢得多 。又比如,白面包和白馒头的血糖反应都很高,但是全麦面包和全麦馒头就比较慢 。此外,粮食类主食和富含蛋白质的食品一起食用,血糖上升速度也会减慢 。
2、糖尿病怎么检查
血糖
是诊断糖尿病的惟一标准 。有明显“三多一少”症状者,只要一次异常血糖值即可诊断 。无症状者诊断糖尿病需要两次异常血糖值 。可疑者需做75g葡萄糖耐量试验 。
尿糖
常为阳性 。血糖浓度超过肾糖阈(160～180毫克/分升)时尿糖阳性 。肾糖阈增高时即使血糖达到糖尿病诊断可呈阴性 。因此,尿糖测定不作为诊断标准 。
3、糖尿病怎么诊断
糖尿病的诊断一般不难,空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔/升,和/或餐后两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔/升即可确诊 。诊断糖尿病后要进行分型:
1型糖尿病
发病年龄轻,大多<30岁,起病突然,多饮多尿多食消瘦症状明显,血糖水平高,不少患者以酮症酸中毒为首发症状,血清胰岛素和C肽水平低下,ICA、IAA或GAD抗体可呈阳性 。单用口服药无效,需用胰岛素治疗 。
2型糖尿病
常见于中老年人,肥胖者发病率高,常可伴有高血压,血脂异常、动脉硬化等疾病 。起病隐袭,早期无任何症状,或仅有轻度乏力、口渴,血糖增高不明显者需做糖耐量试验才能确诊 。血清胰岛素水平早期正常或增高,晚期低下 。
糖尿病怎么治
1、饮食疗法 。糖尿病人能够通过合理膳食,来有效的缓解糖尿病患病情况,控制血糖,平时,饮食控制是医治糖尿病的基础,既要饮食控制,又要营养充足,以保持理想体重,所以,对于糖尿病人来说,饮食必然要科学、合理,既要兼顾应用均衡,同时,也要对医治糖尿病有利 。
2、运动疗法 。运动疗法医治糖尿病,能够有效降低血糖,改善心血管状况,降低血压、血脂,又能改善心理状态,对医治糖尿病有非常大的帮助,但糖尿病人采用运动疗法,进行糖尿病医治时,一定不能够操之过,应以轻度活动开始,依据耐受能力逐渐增加活动量,但不要超过心肺及关节的耐受能力 。
3、口服药疗法 。糖尿病人在患病后,非常多病人都会挑选药物医治,临床上,口服药疗法医治糖尿病,一类为磺脲类降糖药,这类药物主要作用是通过,刺激胰岛B细胞分泌胰岛素,可使血糖下降来医治糖尿病 。另一类为双胍类降糖药,这类药物主要作用是通过,抑制肠道回收葡萄糖和促进葡萄糖在组织中分解,而起到降糖作用,医治糖尿病的目的 。
糖尿病吃什么好
粮食:一般每天4～8两 。年轻的、不爱吃肉的重体力劳动者,也不应超过9两 。
肉类:完全不吃肉食,会引起营养不良,而且可能造成多吃主食的现象 。所以一般各种肉食总量每天可掌握在1～3两,以鸡、鱼肉、瘦猪肉、瘦牛羊肉为宜 。
豆制品:可补充蛋白质,而对血糖影响不大,每天可进食1～3两,如吃豆腐则可加倍 。但如已发生糖尿病肾病,或有痛风高尿酸者,则不宜再进食豆制品 。
蛋类:鸡蛋可补充蛋白质,每天1个较为适宜,过多会增高血胆固醇 。
牛奶:能补充蛋白质、维生素和钙,减少主食摄入,每天最好有半斤～1斤牛奶 。
【糖尿病人喝粥好吗】蔬菜:绿色蔬菜尽量多吃 。苦瓜清热,有利于血糖控制,胃肠功能好的患者,尤其是夏天,可以适当多吃 。蒜苗、扁豆含糖量较高,不宜多吃 。相反,西葫芦、西红柿、胡萝卜其实含糖并不太多,可以适当多吃 。吃南瓜一斤,可减少半两主食 。
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